070中年养颜有个“美容汤”-南京空气检测【南京环境网】
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中年养颜有个“美容汤”-南京空气检测【南京环境网】

浙江医院中医科主任、主任中医师姚惠,“是从死亡线上拉回来的人”,体质一直很差,如今临近退休,却比同龄人年轻。她的经验,对中年女性养颜,或可提供参考。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】:http://www.025hjw.com/index.asp(电话:025-83733090),并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.


张伟娟 谢孜毅

快60的老中医

没有一根白头发

最近有个热帖,说浙江医院中医科主任、主任中医师姚惠,是从死亡线上拉回来的人,从小体弱多病,现在快60了,却一头黑发,脸色红润,皮肤细腻,皱纹很少,比同龄人年轻云云。

是真是假?上周我们前去核实。

见到姚惠医生,果然是位小小巧巧的女医生,脸上干干净净的,没有斑点,也很少有皱纹,没有中年发福。头发,唉,怎么那么黑呢?一根白头发都没有哦,看上去也不干枯,估计是染的吧?

“姚医生,你的头发是染的吧?”就这样问吧。

“没有啊,纯天然的啊!”姚医生要我去摸摸,我就勇敢地摸了一下,果然很柔顺。

“姚医生,你是从死亡线上拉回来的?”

姚医生说:我是“死亡线上拉回来的”,这个一点都不夸张的。上世纪50年代末,我1岁多,得肺结核住院,由于病床没有消毒,结果染上重度性痢疾后出现昏迷,打针不会哭,血管找不到了,我妈以为我没有用了,抢救回来后,元气大伤,不会吃饭,所以体质一直很弱,杭州话说起来,僵坏了。

“小时候,我印象中,反正学校里有一点点体力活,老师都说,算了算了,你就不用干了,哪怕是大扫除,也不叫我干。”

“我的同学现在碰到我,都会说,你那个时候不吃饭的。怎么个不吃饭?就算我吃一小勺饭,就可以让我有饱胀感。”

姚医生1977年考上浙江中医学院,毕业后分配到浙江医院,始终气色不好,人很黄很瘦很虚弱。夏天晚上睡觉不能开空调,不能吃冰的食物,始终比别人多穿一件衣服,不能干体力活。

人到中年之后煎灵芝汤喝

浙江医院常年住着不少老年人,平时就到中医科姚惠主任这里调理。姚医生说,作为一名中医生,自己本身就是一个广告,你如果不能把自己调养好,怎么把病人调养好?

姚医生说:我以前不吃补品的,到了40岁以后呢,冬令进补的时候,我会自己给自己开一料膏方。原来也没有想到,反正每年只给人家开,突然有一年,就开窍了,我怎么自己不吃啊?就这样,后来就这么醒悟了。

最近几年呢,感觉到年纪大了,那我平时应该吃点什么呢?中医进补,一是讲究“虚则补之,实则泻之”,二是讲究“久服轻身延年”。我是阳虚体质,很怕冷,没有力气,所以西洋参、石斛、燕窝这些寒凉的补品我吃不来;人参不是每个人都能吃的补品,也不是每个人的每个阶段都能吃的;一些单一成分的补品,比方说阿胶,为什么有人吃了月经多了,脸上长痘痘了,胖了,因为不是血虚体质,不对路;有的吃补品后,子宫肌瘤变大了,也是补不对路。

所以,我比较来比较去,我试了一下,适合我服用的是灵芝。灵芝相对来讲,性比较平,它不会带来血压高呀血压低啊这些问题的,你有子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节什么的也可以吃,相对来讲,这个是安全的。那么我就选整朵的灵芝,切成片,每天30克,煎两次,吃起来有些苦,每天晚上喝,喝到今天,已经有四五年了。

做中医生,平时向姚医生讨教养生经验的人很多,姚医生就说:既然要保健的话,不在于价格贵也好,便宜也好,它在于对你有好处,你养生,不在于你吃什么,用什么,在于你吃了这个东西以后,结果怎么样,在于这个结果。

姚医生每天用30克灵芝煎水,喝了以后,感觉白天精力好,晚上睡眠好。

养生首先要心静

姚医生说,养生啊,首先要心静,但现在不少人心不静,追名逐利,耗散气血,“发为血之余”,头发是气血多余的部分,气血不足,头发就会稀疏,早白,气血旺盛,头发就会乌黑,头发是气血的镜子。

不吃饭哪里来的气血呢?姚医生头发这么黑,是灵芝吃出来的吗?

姚医生说,灵芝汤她喝了有四五年了,到现在,体质反而比年轻的时候好,饭也比年轻的时候吃得多,体检出来,指标都是好的。

灵芝是补气的,健脾气、清肺气、补胃气、疏肝气、补心气,有活血化瘀作用,有净血解毒作用。服用灵芝后,睡眠改善了,很多小毛病是可以睡掉的,比方说白天胃口不好,没有力气,脸色发暗,便秘等等。

姚医生说,灵芝分为五芝,赤芝归心,侧重改善睡眠;青芝归肝,侧重解毒;白芝归肺,主治呼吸系统疾病;黑芝主肾,补肾,前列腺疾病可以选用;黄芝归脾,与脾胃有关的疾病都可以选;紫芝通九窍,不苦,南方人用来煲汤,提高免疫功能。

姚医生是运用中药治疗肿瘤方面的专家,肿瘤病人应该怎么补?姚医生说,8月因为气候炎热,是肿瘤、心血管病人的高危期,要记得服用中西药,如果要选补品,灵芝是比较适合的,具体可以到胡庆余堂等老字号找野生的、整朵的灵芝,配伍后煎服。----来源:浙江在线-今日早报

 



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