办公一族 空调正在悄悄偷走肌肤水分-南京环境检测【南京环境网】

　  在这样炎热的桑拿天里，空调间真是舒适的避风港。没有了紫外线的伤害和烈日的暴晒，凉爽的空调室真的是夏日里舒适的地方了吗?南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp（电话：025-83733090），并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.

　　长期身处空调房，肌肤的水分就会于无形之中被抽走，导致肌肤干燥、出油、皱纹、毛孔粗大等一系列问题。经常出入空调房，更会因为冷热交替而刺激肌肤，导致肌肤的水油失调，形成“外油内干”的肌肤。【上海第三方网】：http://www.shdsfw.com/index.asp,（电话：021-64191816）.

　　对于办公室女性来说，一天至少八小时处于空调间，还要整天面对着电脑，皮肤越来越糟糕也是情理之中了。下面就赶快来看看空调房的保湿妙招吧~~

　　办公环境增加”水活力“

　　与日常出行的保湿有所不同，空调房里的干燥问题，不仅仅局限于在面部使用保湿产品，也要从外部坏境开始改善哦，多多增加办公室环境的水活力，内外一起加倍抗干保湿。

　　空调温度不宜过低 加湿器补充水分

　　在空调房内配备一个加湿器，可以保持空调房的湿润，使肌肤免受干燥的侵袭。如果没有加湿器，在房间里放一盆水也是可以的。

　　天然植物增加湿度

　　如果你身处办公室，不妨在办公桌上养一些小盆栽。自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让自己处于最佳工作状态。

　　时刻保湿长效锁水

　　每天早晚的护肤保湿工作不能少，在更要抗干的情况下，应选择加倍保湿的护肤成分，使肌肤能够长效锁水，水润一整天。

　　给身体摄入足量水分

　　除了从外部给肌肤保湿，内部的水分摄入也至关重要。人每天需要摄入约2~3升的水分。尤其是久坐办公的OL一族，不要因为口不渴就不喝水。在桌子上放一个水杯，养成勤喝水的习惯。注意不能以饮料来替代水，尤其是咖啡。咖啡会使肌体脱水。以咖啡代替水，补水不成反而会使肌肤更干燥，严重的会引起开裂。

　　此外，蔬菜水果的含水量一般都超过70%，所以多吃蔬菜水果，也可以补充人每天所需要的水分。例如西瓜、苹果、橙子、黄瓜、芹菜、苦瓜等，都是补水又排毒养颜的圣品。----来源: 米娜时尚网