041春季温补阳气食疗方-南京环境检测【南京环境网】
【南京环境网】 www.025hjw.cowww.025hjw.cn   发布时间:2017-11-1   浏览:

春季温补阳气食疗方-南京环境检测【南京环境网】

    春季,万物复苏,阳气生发,一切呈现生机勃勃的状态。如此的季节下,女性应该如何养生,不损阳气呢?其实,饮食是不错的方法,可以通过一些食物温补阳气。下面,小编给各位推荐几款春季温补阳气的食疗方。>>春季养生小常识:中午要晒晒背南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】:http://www.025hjw.com/index.asp(电话:025-83733090),并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.

  春季温补阳气食疗方1、韭菜虾仁粥

  材料:大米100克,虾仁50克,韭菜30克,鸡汤500克。

  做法:韭菜洗净切段;虾仁去掉虾线,焯水,切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥,适当加些盐和味精调味,即成韭菜虾仁粥。

  韭菜含有多种矿物质和维生素,可养肝护肝、补肾壮阳、散血解毒、保暖健脾;虾仁富含优质蛋白质,可补阳气强筋骨。此粥可养肝护肝, 温补阳气,极适合春季食用。

  春季温补阳气食疗方2、菜鲤鱼汤

  材料:新鲜鲤鱼1条(500 克左右)、成菜甫

  做法:将鱼去净内脏,不用去鳞,不用将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味就可以了。

  春季温补阳气食疗方3、猪肚马蹄汤

  材料:马蹄、猪肚、排骨、白果及腐竹

  做法:先清洗渚肚法,在锅中将油半杯烧至大热,放入猪肚烫至粘液去清,取出用清水略为冲洗。将马蹄去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲 3 小时就可以了。

  春季温补阳气食疗方4、苋菜肉片汤

  材料:青苋菜、肉片

  做法:将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开。在煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。

  春季温补阳气饮食原则:

  春季温补阳气,需要多吃一些味辛性温的食物,如韭、蒜、葱、芫荽等,因为温能助阳,辛能发散,有助于郁热发散。

  另外,春季养阳可以通过多种方法,坚持适度锻炼,如慢跑、有氧操、中医导引等;经常洗热水澡,泡泡温泉;运用艾灸温补阳气,如艾灸肾俞、命门等穴位;食用中药、膏方温补肾阳等。

---------------------来源:人民健康网



●个人住宅室内空气检测优惠公告:1、所有室内空气检测均出具具有法律效力的CMA检测报告,优惠价格仅针对每个采样点检测五项:甲醛、苯、TVOC、甲苯、二甲苯,如需另加其他检测项目则另外收费; 2、个人住宅:◆a.做1个采样检测点,检测费:450元,◆b.做2个采样检测点,检测费:600元,◆c.做3个检测点,检测费:750元,◆d.做4个检测点,检测费:900元,◆e.做5个检测点,检测费:1050元; 3、一般两室一厅的住房设3个检测点, 三室一厅的住房设4个检测点,其他套型的住房应视实际情况而定; 4、如有不详,详本站菜单栏内的《检测须知》,或拨打客服热线(24小时):025-51906080。

24小时服务电话:南京:025-83733090 83734090 地址:南京市中山东路319号维景大酒店A座4层
        苏州:0512-68321415 地址:苏州市葑门路195号 东欣大厦五楼
        无锡:0510-82200662 地址:无锡市春申路55号金马商城C栋409室
        南通:0513-85211818 地址:南通市美丽华商业广场8幢0509室
        常州:0519-85965596 地址:常州市劳动西路315号三楼
        淮安:0517-83991415 地址:淮安市健康西路51号新世纪豪园1幢17层
        扬州:0514-87201415 地址:扬州市运河西路3号 大世界国际广场10层
        泰州:0523-86330803 地址:泰州市凤凰西路路98号泰州软件园5幢二层
Copyright(C) 2008 版权所有:南京环境网 江苏苏环工程质量检测有限公司

英文域名:www.025hjw.com; www.025hjw.cn 中文域名:南京环境网.cn
未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式复制或转载!
业务邮箱:jshjjc@163.com     备案序号: 苏ICP备09034028号    

 
  本中心网站【江苏空气检测网】均排在以下各搜索引擎搜索结果的左侧第1名(提醒:百度左侧的推广网站除外),
                                  您以后可以通过搜索关键词【南京空气检测】找到本网站,谢谢!
本检测中心The test center旗下站点:
南京站点Ⅰ:
南京站点Ⅱ:
常州站点:
苏州站点:
南通站点:
扬州站点:
无锡站点:
泰州站点
江苏空气检测网
2008环境网
南通环境网
江苏环境检测网
江苏空气网