春季护肤做到6点 还你亮白好肤质-南京空气检测【南京环境网】 

俗话说，一白遮白丑，谁都想拥有洁白无瑕的好皮肤。但是多多少少总会有些烦人的肌肤问题，黑头，粉刺，斑点，皮肤暗沉，本来完美的五官也颜值尽失。春天来了，清爽凉快的衣服又要闪亮登场了，但配上一张暗黄的脸的确不好看。那么春季如何美白呢?南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp（电话：025-83733090），并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.

　　1.多补充维生素C

　　 维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。

　　 2.多吃豆制类和坚果类食品

　　 豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。

　　3.每天2杯茶

　　 常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。

　　4.做好基础保养

　　 冬季想要美白基础的保养不可忽视，每天彻底清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。

　　5.多喝水

　　 想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白。

　　6.做足防晒隔离工作

　　 春季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄!所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，想保持白皙肌肤，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品。

　　 春天到了，爱美的女生们快快行动起来，只要坚持不懈去执行，肯定会有好皮肤，收起你的小懒惰做春日里的风景线吧。----来源:寻医问药网