得了“干眼症”怎么办-江阴环境检测【江阴第三方网】

“干眼症”顾名思义，就是眼睛干燥的意思。医学上的定义是任何原因引起的泪液质和量异常，并伴有眼部不适，导致眼表 组织病变。如果经常觉得眼睛容易疲劳、眼皮重，例如看报纸或看电视没几分钟就想合眼；看东西不清楚；眼睛干涩、痒、红，甚至疼痛、怕光、流 泪，或者有难以说明的不适感觉，可能干眼症已经找上你。江阴空气检测/江阴室内空气检测/空气检测/江阴环境检测/江阴室内环境检测/环境检测/江阴三废检测/江阴废水检测/江阴废气检测/江阴作业场所检测/江阴甲醛检测/江阴第三方检测/【江阴第三方网】：http://www.jydsfw.com/index.asp（电话：0510-82200662）

出现干眼的症状时，不主张自己买眼药水解决问题。最好到医院检查眼睛的泪膜、泪液分泌量等，确定干眼的程 度，并针对病因治疗。干眼病因非常多，罕见的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、环境因素等。

预防干眼小妙招：

1、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球外表脱水。

2、对于预防眼睛的干涩，眼科专家建议对于一些电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟1520次，切勿因过于专注而“忘记眨眼”

3、调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的方法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。

4、热敷眼睛，绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛)每天1至2次，每次热敷约lo-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。

5、养成良好的生活习惯，尽量坚持充分的睡眠，减少熬夜。

现代药理实验证实，铁皮石斛对防治老年人罕见的眼科疾病——白内障确实有很好的作用，铁皮石斛不只对半乳糖性白内障有延缓作用，而且还有一定的治疗作用。防治干眼症，小编推荐你古林溪老挝树栽石斛，可上世贸通商城购买正品石斛及石斛花。

------------------------------------来源：濠滨论坛