天热须防“冰淇淋头痛症”-南京环境检测【南京环境网】

    炎炎夏日，吃一个冰淇淋很惬意，可有些人一吃冰淇淋就会头痛。

    前两天，小红一进家门，就打开冰箱吃冰淇淋，边吃边说凉爽。突然，小红捂着头蹲在地上直喊： “头痛、头痛！”不一会儿，她就疼得在地上打滚。家人立即将她送到就近的一家省城大医院。小红告诉医生，当时她正吃冰淇淋，突然感到腭、颞侧、额部及眼眶周围刺痛难忍，脑中线双侧也感到剧烈疼痛。

    医生诊断后告诉小红，她的头痛症状，医学上称之为“冰淇淋头痛症”。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp（电话：025-83733090），并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.

    进入夏季，因贪食冰淇淋患头痛的人明显增多，其中大多是20岁左右的女性。患冰淇淋性头痛，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，有可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。局部冷刺激使血管收缩痉挛是导致疼痛的原因。冰淇淋头痛一般是在匆忙吃下冷饮之后的30秒钟至1分钟内发作，发作的10秒钟至20秒钟内出现刺痛，极少数情况可持续20分钟左右。

    冰淇淋头痛症的疼痛，常位于头颅中部，有时在颞侧、额部或后眼眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍，这种头痛经常发作容易导致血管障碍。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防 “冰淇淋头痛症”发生。

    临床发现，偏头痛患者因本身血管运动调节功能不良，对冷刺激的反应过度，九成左右会出现 “冰淇淋头痛症”现象。 “冰淇淋头痛症”一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛。如果头疼得特别厉害，可在医生指导下服用止痛药。

    冷饮最好在两餐的中间吃，因为空腹吃冷饮，对胃黏膜有刺激，会因黏膜受冷使血管收缩，长此以往会使胃黏膜缺血而导致胃炎。而刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。胃肠受冷的刺激会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响营养的吸收。大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。因为在大汗淋漓时，人的体温会升高，咽部也会充血。此时吃冷饮，胃肠和咽部突然受到冷的刺激会引起腹泻或咽部发炎疼痛。大汗淋漓时要先擦干汗水，喝一点温热的茶水，再吃冷饮。

   “冰淇淋头痛症”是有自限性的，即使不进行治疗也会自行好转；预防也不困难，只要在吃冷饮时放慢进食速度且不直接吞到口腔后部，就不会出现头痛现象。

    炎夏已到，对各种心血管病人来说，由于气温高，新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，人体出汗也多，血液易浓缩，导致血液黏稠度高，容易产生血栓、栓塞、动脉硬化斑块，从而诱发心脑血管疾病。

    夏天心血管病人要避免荤菜吃得过多，清淡的素食可使血液保持在正常的弱碱性，而过多的荤食可使血液酸化，影响体内环境的平衡。多吃新鲜蔬菜、水果等，饭菜不宜过咸。应避免贪食冷饮等，尤其是冠心病患者，由于食道紧挨着心脏，冰冷的食物可以导致心脏表面的血管（冠状动脉）痉挛，引起心绞痛发作，甚至心肌梗死。                        ----------来源：山西新闻网 山西日报