排毒：教你做无毒女人-南京空气检测【南京环境网】

    人体的多种疾病都是由于体内长期堆积过多毒素而引起的，因此女人要想健康美丽，就必须定时清除体内毒素。那么究竟该如何排毒呢？

人体的多种疾病都是由于体内长期堆积过多毒素而引起的，因此女人要想健康美丽，就必须定时清除体内毒素。专家指出，人体内的毒素多集中在肠道、毛孔、血液以及淋巴等部位。那么究竟该如何排毒呢？
一、肠道排毒
许多女人认为只要排出皮肤的毒素，就可达到排毒美容的效果。其实不然，空气污染等外来之毒以及身体正常代谢所产生的废物，同样会对肌肤造成严重伤害。所以，每天清除身体内毒素是女人的必修课。要排毒美容，首先要保持大便通畅，可以取适量金银花、绿茶开水冲泡后，加入少许蜂蜜，此乃非常不错的排毒方法。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp（电话：025-83733090），并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.
二、皮肤排毒
被油腻污垢阻塞的毛孔无法排除毒素，因此单纯地保湿并不能完全解决皮肤粗糙和干燥的问题。除了每天做好彻底清洁外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，促进排毒美容。此外还可以多摄取一些富含维生素C和维生素E的食物帮助排毒。
三、精神排毒
身处竞争激烈的职场，女人们同样要面对巨大的工作压力，由此产生一系列的如长斑、易衰老、内分泌失调等问题。领客康健网建议，最有效的排毒方法就是保持快乐轻松的心态，再加上适当的运动。---来源：领客康健网