惊-致癌食物少量多次吃危害更大-南京环境检测【南京环境网】
腌制品、熏制品、烧烤食物、油炸食品都是可致癌的不良食物，并不提倡多吃。
但这些偏偏是极其诱人的美味，完全不吃当然不可能。其实嘴馋了偶尔吃吃问题不大，得把握一个原则：致癌食物少量多次吃比一次大量吃的危害更要大。所以，致癌食物偶然吃允许，可别把上述食物当做常规、日常的食物经常吃。吃的时候也别忘了摄取蔬菜和水果，获得丰富的维生素，降低不良影响。
“会刷牙”比“用什么刷”更重要
近日，某款抗过敏牙膏是否存在虚假宣传问题闹得沸沸扬扬。其实，牙膏属于牙齿清洁产品，很多人陷入误区舍本逐末，不惜花高价买各种牙膏，却马虎对待刷牙。其实，牙膏的基本成分都类似，通过刷这个动作，让里面的有效成分清洁口腔。因而，刷比“用什么刷”更关键。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp（电话：025-83733090），并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.
刷牙时，牙刷与牙齿呈45度角上下刷颤动清洁牙齿、牙缝和齿龈交界处。牙齿的每个区域都要重复刷3～4次，这才算完。如果来回地用力横刷，就相当于砍树，只会让牙齿“很受伤”，破坏牙齿表面物质，万一导致牙本质暴露，反而引致牙齿敏感问题。
此外，你要选用那种刷头小而适度，刷毛细而柔软，尤其是刷毛末端经磨圆处理的保健牙刷，才不会损伤你的牙质和牙龈。----来源:华商报-华商网
