拔火罐治疗“空调肩”-南京环境检测【南京环境网】
长时间待在空调房中,低温环境使血管急剧收缩、血流不畅,容易造成颈肩部肌肉纤维受损、受冷,从而使局部疼痛。尤其是老人,更容易诱发肩周炎、颈椎病等。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】:http://www.025hjw.com/index.asp(电话:025-83733090),并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.
遇到这种情况,可以先找到痛点,拔拔火罐,能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。注意皮肤有溃疡、水肿的不宜拔罐。
针对空调造成的颈肩痛,可选择以下几种拔罐的部位:首先可以在颈肩部寻找痛点,即用手指按压疼痛最厉害的部位拔罐;也可以围绕肩胛骨的边缘拔火罐,将风寒湿气从骨缝间拔出;再者可以依照穴位拔罐,常用的穴位有:大椎穴,位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中;肩井穴,位于两肩上,大椎与肩峰端连线的中点;肩■穴,手臂外展时肩峰后下方的凹陷中;肩贞穴,位于肩关节后下方,手臂内收时,腋后纹上一中指宽的部位。
此外,还可以烧制一些热姜汤,加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,也能缓解疼痛。 ---------来源:深圳新闻网